[vc_row]
[vc_column width="1/2"]
[vc_toggle title="Dla kogo są przeznaczone analizatory składu ciała?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Analizator składu ciała jest elektronicznym urządzeniem wielofunkcyjnym, służącym do pomiaru wagi ciała oraz takich parametrów jak zawartość w organizmie tkanki tłuszczowej, wody, masy kostnej i masy mięśniowej. Urządzenie z założenia przeznaczone jest dla zdrowych osób dorosłych oraz zdrowych dzieci od 10 roku życia, które chcą w warunkach domowych monitorować parametry swojego ciała. Analizator składu ciała w szczególności przydatny jest dla osób prowadzących kurację odchudzającą, osób prowadzących aktywny tryb życia, sportowców, a także dla osób dbających o swoje zdrowie i formę fizyczną. Urządzenie dostarcza dokładnych informacji nie tylko na temat ewentualnego ubytku lub przyrostu masy ciała, ale również pokazuje charakter tych zmian. Często bowiem zgubienie kilku kilogramów oznacza jedynie zmniejszenie ilości wody w organizmie, a nie utratę tkanki tłuszczowej. Monitorowanie zmian składu ciała w przypadku osób odchudzających się pozwala ocenić skuteczność diety oraz treningów, natomiast w przypadku pozostałych osób kontrolować wiele ważnych dla zdrowia parametrów. [/vc_toggle]
[vc_toggle title="Jakie funkcje posiada analizator składu ciała Bluetooth?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Do najważniejszych funkcji analizatora składu ciała Bluetooth oferowanego przez firmę Diagnosis należą:
- Pomiar masy ciała (przy pomocy precyzyjnego czujnika tensometrycznego)
- Pomiar zawartości tkanki tłuszczowej
- Pomiar zawartości wody w organizmie
- Pomiar masy kostnej organizmu
- Pomiar masy mięśniowej
Analizator składu ciała jest nowoczesnym urządzeniem elektronicznym z wbudowanym programatorem, pozwalającym na określenie profilu użytkownika pod kątem m.in. płci, wieku, wzrostu, a także prowadzonego przez niego trybu życia – do wyboru jest tryb normalny oraz tryb sportowca. Funkcja ta bierze więc pod uwagę indywidualne cechy użytkownika, które mają wpływ na dokładność wyniku pomiaru. Wyniki pomiarów są zapisywane w pamięci wewnętrznej urządzenia, która ma ograniczoną pojemność. Można je jednak przesyłać na urządzenia zewnętrzne (np. smartfon), dzięki wbudowanemu w analizatorze modułowi bezprzewodowej transmisji danych Bluetooth. Dzięki temu każdy użytkownik urządzenia może prowadzić w wersji elektronicznej dziennik wszystkich pomiarów i wykorzystywać go do szczegółowej analizy parametrów swojego ciała.
[/vc_toggle]
[vc_toggle title="Dlaczego należy mierzyć zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Tkanka tłuszczowa jest naturalnym elementem naszego organizmu i pełni w nim bardzo ważne funkcje m.in. termoizolacyjną, ochronną, magazynującą oraz metaboliczną. Dla organizmu niebezpieczny jest zarówno niedobór tkanki tłuszczowej, jak i jej nadmiar. Przyjmuje się, że tkanka tłuszczowa u kobiet powinna stanowić od około 20 do 30% całego ciała, natomiast u mężczyzn od około 15 do 25% ciała. Wartości te najniższe są u młodych osób, a najwyższe u osób po 60. roku życia. Wyższe parametry od normy oznaczają zwykle problemy z nadwagą lub otyłością i wymagają redukcji przy pomocy diety oraz ćwiczeń. Zwiększona ilość tkanki tłuszczowej występuje często także u osób szczupłych i wówczas może oznaczać np. otłuszczenie narządów wewnętrznych, które zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca i cukrzycy typu II. Stan taki nazywany jest nadwagą ukrytą, której nie można wykryć poprzez kontrolowanie jedynie masy ciała, a jedynie przez pomiar tkanki tłuszczowej. U osób odchudzających się kontrola poziomu tkanki tłuszczowej pomaga ocenić skuteczność kuracji. Jest to bardzo przydatne, ponieważ wiele modnych diet odchudzających prowadzi do utraty wody i masy mięśniowej, a nie tkanki tłuszczowej.[/vc_toggle]
[vc_toggle title="Dlaczego warto mierzyć masę mięśniową i kostną?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Analizator składu ciała posiada funkcję pomiaru masy mięśniowej oraz kostnej. Oba te pomiary wraz z pomiarem masy ciała i zawartości tkanki tłuszczowej oraz wody w organizmie dają pełniejszy obraz budowy ciała oraz jego kondycji zdrowotnej. Prawidłowa procentowa zawartość mięśni w organizmie u kobiet powinna wynosić około 60-75%, a u mężczyzn do około 85%. Utrzymanie odpowiedniej masy mięśniowej w stosunku do tkanki tłuszczowej to klucz do zdrowia i ładnej sylwetki. Nieprawidłowy wynik pomiaru masy mięśniowej powinien skłonić do większej aktywności fizycznej wzmacniającej mięśnie, a także wprowadzenia do diety odpowiedniej ilości białka. Z kolei procentowy udział masy kostnej w organizmie uznawanej za normę wynosi od 4 do 5,3%. Odchylenia od normy mogą oznaczać zbyt niską mineralizację kości, sprzyjającą ich osłabieniu oraz łamliwości. W takim przypadku niezbędne jest zadbanie o odpowiednią ilość wapnia w codziennej diecie, a także witaminy D, pomagającej organizmowi wchłanianie tego minerału. [/vc_toggle]
[vc_toggle title="W jakim celu mierzy się zawartość wody w organizmie?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Woda jest podstawowym składnikiem organizmu człowieka i stanowi od 50 do nawet 70% jego masy ciała. U kobiet jest jej nieco mniej niż u mężczyzn ze względu na większą u pań ilość tkanki tłuszczowej. W organizmie woda pełni wiele ważnych funkcji m.in. pomaga wchłaniać pożywienie i wydalać produkty przemiany materii, odżywia komórki ciała, bierze udział w wielu procesach biochemicznych, jest elementem płynów ustrojowych, pomaga wreszcie w utrzymaniu prawidłowej temperatury ciała. Odpowiedni poziom nawodnienia pozwala więc organizmowi prawidłowo funkcjonować. Ponieważ każdego dnia tracimy około 3 litrów wody w wyniku naturalnych procesów, należy te braki systematycznie uzupełniać. W przeciwnym razie narażamy się na poważne kłopoty ze zdrowiem. Procent wody w organizmie może być zbyt niski z wielu powodów. Może wynikać ze złej diety, zaburzeń pracy nerek, ale też ze zbyt dużej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie. Właśnie z tego względu parametr ten w ważny sposób uzupełnia ogólny obraz budowy i kondycji organizmu. [/vc_toggle]
[/vc_column]
[vc_column width="1/2"]
[vc_toggle title="Na czym polega działanie analizatora składu ciała?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Analizator składu ciała z wyglądu przypomina elektroniczną wagę łazienkową, jednak oferuje od niej dużo więcej funkcji. Pomiar zawartości tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i kostnej oraz wody w organizmie wymaga zastosowania w urządzeniu specjalnej metody opartej na analizie bioimpedancji elektrycznej (BIA). Analiza ta polega na zmierzeniu impedancji (rodzaju oporu elektrycznego) tkanek ciała przy zastosowaniu elektrod powierzchniowych znajdujących się w urządzeniu oraz prądu o niskim natężeniu. W analizie wykorzystuje się znajomość właściwości elektrycznych elementów ludzkiego ciała. Ponieważ tłuszcz stawia większy opór niż tkanka mięśniowa i kostna (one lepiej przewodzą prąd), można te poszczególne elementy zidentyfikować, a dzięki algorytmom matematycznym obliczyć. Analiza BIA jest bardzo prostą, nieinwazyjną, a jednocześnie miarodajną metodą określenia składu ciała. Stosuje się ją w poradniach dietetycznych i klubach sportowych. Badanie od niedawna można także przeprowadzać w domu, dzięki takim urządzeniom jak model WA-100 oferowany przez Diagnosis.[/vc_toggle]
[vc_toggle title="Czy obsługa analizatora składu ciała Bluetooth jest łatwa?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Tak, analizator składu ciała Bluetooth jest bardzo prosty w obsłudze, choć wymaga zapoznania się z instrukcją obsługi. Urządzenie przypomina z wyglądu zwykłą elektroniczną wagę łazienkową i tak jak ona wyposażone jest w wyświetlacz LCD oraz przyciski funkcyjne. W odróżnieniu od tradycyjnej wagi analizator ma na platformie umieszczone dwie elektrody, dzięki którym odbywa się pomiar składu ciała, wykorzystujący metodę analizy impedancji bioelektrycznej (BIA). Użytkowanie analizatora wymaga wcześniejszego jego zaprogramowania, przede wszystkim edycji profilu użytkownika. Dane te są niezbędne do prawidłowego wykonania pomiaru. Edycja ustawień jest w bardzo przystępny sposób opisana w instrukcji obsługi urządzenia, podobnie jak zasady użytkowania analizatora. Samo badanie jest również bardzo łatwe, ponieważ od użytkownika wymaga jedynie prawidłowego postawienia stóp na elektrodach znajdujących się na platformie. Wynik pomiaru wyświetla się na ekranie LCD i zapisuje w pamięci urządzenia. Można go również w prosty sposób przesłać do urządzenia zewnętrznego dzięki wbudowanemu modułowi komunikacji bezprzewodowej Bluetooth.[/vc_toggle]
[vc_toggle title="Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania analizatora składu ciała?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Badanie analizatorem składu ciała wykorzystującego metodę BIA uznawane jest za całkowicie bezpieczne. Wysyłany przez elektrody prąd jest o niskim natężeniu i bezpiecznych częstotliwościach, dlatego nie jest odczuwalny przez człowieka, nie wpływa też w żaden sposób na pracę serca i układ nerwowy. Z tego względu z urządzenia mogą korzystać zarówno dzieci (od 10 roku życia), jak i dorośli (górna granica wiekowa określana jest tutaj orientacyjnie na 85 lat).
Urządzenia wykorzystujące BIA nie są jednak wskazane dla osób z wszczepionymi implantami, czyli np. rozrusznikiem serca, sztucznymi kończynami, płytkami czy metalowymi śrubami. W ich przypadku wyniki pomiaru mogą być nieprawidłowe. Z analizatora składu ciała nie powinny korzystać kobiety w ciąży, ponieważ w ich przypadku wyniki pomiaru także mogą być niedokładne. Jak dotąd nie przebadano również wpływu urządzenia na płód. Ograniczeniem w stosowaniu danego modelu urządzenia może być także jego udźwig. W przypadku analizatora składu ciała Bluetooth oferowanego przez Diagnosis (model WA-100) wynosi on maksymalnie 180 kg.
[/vc_toggle]
[vc_toggle title="Czy pomiary wykonane urządzeniem są dokładne?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Analizator składu ciała Bluetooth pozwala na uzyskanie bardzo wiarygodnych wyników pomiarów, pod warunkiem, że przestrzega się wszystkich zasad jego użytkowania opisanych w instrukcji obsługi urządzenia. Warto jednak pamiętać, że urządzenie do domowego użytku nigdy nie będzie tak precyzyjne jak urządzenia i metody kliniczne, które stosowane są u osób chorych lub sportowców zawodowych. Co więcej, wyniki pomiaru mogą być zmienne z wielu naturalnych przyczyn. Na pomiar zawartości wody w organizmie oraz tkanki tłuszczowej wpływają bowiem takie czynniki jak przejściowe odwodnienie, zatrzymanie wody w organizmie, ciężki wysiłek fizyczny, menstruacja, a także spożycie alkoholu. W takich sytuacjach najlepiej powstrzymać się od wykonywania badania, by nie zaburzyć historii wyników. Poza powyższymi przypadkami uzyskane wyniki pomiarów powinny być wiarygodne i mogą być podstawą oceny budowy ciała oraz stanu zdrowia. [/vc_toggle]
[vc_toggle title="Do czego służy moduł Bluetooth w urządzeniu?" style="round_outline" color="juicy_pink" el_id="1476739475537-9381cd31-b7c0"]Moduł Bluetooth służy do bezprzewodowej komunikacji z urządzeniami zewnętrznymi np. smartfonem lub tabletem. Dzięki niemu można na te urządzenia przesyłać wyniki pomiarów z analizatora. Jest to bardzo wskazane, ponieważ analizę budowy ciała warto przeprowadzać systematycznie. Przynajmniej cotygodniowy pomiar jest zalecany w przypadku osób walczących z nadwagą lub otyłością, ponieważ dzięki temu można właściwie oceniać skuteczność terapii i ewentualnie wprowadzić niezbędne korekty. Prowadzenie dziennika pomiarów w specjalnej aplikacji lub w komputerze pozwala je szczegółowo analizować, co ułatwia ocenę terapii. W przypadku osób zdrowych o właściwych parametrach ciała badanie można przeprowadzać rzadziej np. co dwa tygodnie lub raz w miesiącu. Eksportowanie wyników do aplikacji i ich regularna analiza pozwala monitorować stan zdrowia i w ten sposób szybko wykryć ewentualne nieprawidłowości. Korzystanie z modułu Bluetooth do przesyłania wyników pomiarów jest bardzo przydatne w przypadku, gdy z analizatora składu ciała korzysta kilka osób, np. cała rodzina i każdy jej członek chce prowadzić swój własny dziennik pomiarów. [/vc_toggle]
[/vc_column]
[/vc_row]
