Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów. Po okresie zimowym często brakuje nam witaminy C, potasu czy magnezu, co może ...
Czytaj więcej...

Jak wygląda badanie EKG Holter – czy jest się czego obawiać? Serce to najważniejszy i najciężej pracujący organ ludzkiego ciała. Mięsień sercowy wraz z resztą układu krążenia często jest nadwyrężany ...
Czytaj więcej...

Ciśnieniomierz przyjacielem chorego Regularny pomiar ciśnienia krwi jest skutecznym sposobem na uniknięcie wielu, groźnych chorób. Nadciśnienie tętnicze to choroba, która nierzadko prowadzi do uszkodzeń mózgu, serca, czy nerek. Aby temu ...
Czytaj więcej...

Zimą brakuje nam ciepła, witamin i energii. Ale także wtedy, kiedy za oknem śnieg i mróz, można się zdrowo odżywiać i dbać o zbilansowane posiłki. Zimą przede wszystkim należy wzmacniać ...
Czytaj więcej...

Choroba wieńcowa – objawy - przyczyny - leczenie. Choroba wieńcowa to najczęstsza choroba układu krążenia. Często jest powodem nagłych zgonów, gdyż w konsekwencji prowadzi do zawału serca. Chcesz wiedzieć, czy ...
Czytaj więcej...

Wpływ alkoholu na układ krążenia - czy lampka wina może zaszkodzić? Alkohol znany był już w starożytności. Również wtedy zalecano go jako lek na wiele chorób. Obecnie, poprzez negatywne skutki ...
Czytaj więcej...

Serce w dobrej kondycji: 8 zalet i korzyści uprawiania sportu Mówi się, że sport to zdrowie. Człowiek został stworzony do ruchu, dlatego też siedząca praca czy jazda samochodem zamiast spaceru ...
Czytaj więcej...

Fakty i mity o nadciśnieniu tętniczym   Na nadciśnienie tętnicze choruje ponad 8 mln Polaków. Co niepokojące aż 33% osób nie wie o swojej chorobie. Według WHO właśnie nadciśnienie stanowi ...
Czytaj więcej...