DIETETYKA

Letnia dieta przy nadciśnieniu i zaburzeniach cukrzycowych

Letnia dieta przy nadciśnieniu i zaburzeniach cukrzycowych

Nadciśnienie to ciężka choroba, na której rozwój wpływ mają dieta oraz tryb życia. Co robić, aby zapobiegać nadciśnieniu i jak nie dopuścić do pogorszenia się stanu zdrowia, gdy już mamy ...
Czytaj więcej...
Korzyści regularnego wysiłku fizycznego w cukrzycy

Korzyści regularnego wysiłku fizycznego w cukrzycy

Korzyści regularnego wysiłku fizycznego w cukrzycy Zdrowa, zbilansowana dieta jest ważnym elementem walki o szczupłą sylwetkę. Aby była skuteczna, należy połączyć ją z odpowiednim wysiłkiem fizycznym. Ruch, co niezwykle ważne ...
Czytaj więcej...
Odporność w cukrzycy

Odporność w cukrzycy

Odporność w cukrzycy Cukrzycy towarzyszy spadek odporności, czyli zaburzenie mechanizmów obronnych organizmu.  Nieprawidłowy metabolizm glukozy wiąże się z zaburzeniami funkcji leukocytów, czyli białych krwinek odpowiedzialnych za ochronę przed infekcją. Jako ...
Czytaj więcej...
Jakie owoce powinno się jeść w ciąży?

Jakie owoce powinno się jeść w ciąży?

Jakie owoce jeść w ciąży? To pytanie zadaje sobie pewnie niejedna kobieta. Spis treści: Jabłka Banany Cytrusy Kiwi Maliny Żurawina Figi Owoce, podobnie jak warzywa, są źródłem wielu cennych witamin ...
Czytaj więcej...
Jakich potraw unikać podczas ciąży?

Jakich potraw unikać podczas ciąży?

Czego nie jeść w ciąży? Jakich produktów i potraw unikać podczas ciąży? Prawidłowa dieta kobiet w ciąży powinna być dietą zbilansowaną, czyli dostarczającą wszystkich niezbędnych wartości odżywczych dla organizmu. Zasady ...
Czytaj więcej...
Podstawowe zasady żywienia u osób chorujących na cukrzycę i z powikłaniami zespołu stopy cukrzycowej

Podstawowe zasady żywienia u osób chorujących na cukrzycę i z powikłaniami zespołu stopy cukrzycowej

CO MOŻNA JEŚĆ PRZY CUKRZYCY? PODSTAWOWE ZASADY ŻYWIENIA: Dzienne zapotrzebowanie energetyczne ustalone indywidualnie. Prawidłowy podział kalorii na poszczególne posiłki. Regularne spożywanie 4/5 posiłków w ciągu dnia, co ok. 3 godziny ...
Czytaj więcej...
Dieta ubogosodowa - ogranicz sód w posiłkach.

Dieta ubogosodowa – ogranicz sód w posiłkach.

Dieta niskosodowa stanowi jedną z podstaw w walce z problemami związanymi z nadciśnieniem tęniczym Sód poprzez wiązanie wody ma właściwości hypertensyjne. Nadmiar sodu w organizmie prowadzi do zatrzymywania wody, wzrostu ...
Czytaj więcej...
Rola żywienia w nadciśnieniu tętniczym - ogólne zalecenia żywieniowe.

Rola żywienia w nadciśnieniu tętniczym – ogólne zalecenia żywieniowe.

Dieta przy nadciśnieniu tętniczym i zalecenia żywieniowe. Co jeść przy nadciśnieniu tętniczym? Prawidłowy sposób odżywiania to jeden z najważniejszych czynników, które mogą ochronić człowieka przed rozwojem nadciśnienia tętniczego. Odpowiednia dieta ...
Czytaj więcej...