EDUKACJA
Jakie owoce jeść w ciąży? Które warto i powinno się jeść? Których unikać?

Jakie owoce powinno się jeść w ciąży?

Jakie owoce jeść w ciąży? To pytanie zadaje sobie pewnie niejedna kobieta. Owoce, podobnie jak warzywa, są źródłem wielu cennych witamin i minerałów, na które podczas ciąży wzrasta zapotrzebowanie nawet ...
Czytaj więcej...
Czego nie jeść w ciąży? Jakich produktów i potraw unikać podczas ciąży?

Jakich potraw unikać podczas ciąży?

Czego nie jeść w ciąży? Jakich produktów i potraw unikać podczas ciąży? Prawidłowa dieta kobiet w ciąży powinna być dietą zbilansowaną, czyli dostarczającą wszystkich niezbędnych wartości odżywczych dla organizmu. Zasady ...
Czytaj więcej...
Co można jeść przy cukrzycy? Co powinien jeść cukrzyk? Bez ograniczeń

Podstawowe zasady żywienia u osób chorujących na cukrzycę i z powikłaniami zespołu stopy cukrzycowej

CO MOŻNA JEŚĆ PRZY CUKRZYCY? PODSTAWOWE ZASADY ŻYWIENIA: Dzienne zapotrzebowanie energetyczne ustalone indywidualnie Prawidłowy podział kalorii na poszczególne posiłki Regularne spożywanie 4/5 posiłków w ciągu dnia, co ok. 3 godziny ...
Czytaj więcej...
Zespół stopy cukrzycowej - objawy - zapobieganie - profilaktyka

Zespół stopy cukrzycowej (ZSC)

ZESPÓŁ STOPY CUKRZYCOWEJ - podstawą w zapobieganiu jest samokontrola i samopielegnacja. Zespół stopy cukrzycowej (ZSC) jest skutkiem niewyrównanej metabolicznie cukrzycy. Objawia się infekcja, owrzodzeniem, destrukcja głębokich tkanek stopy z zanikiem ...
Czytaj więcej...
Dieta niskosodowa - zalecenia - produkty - przepisy do pobrania PDF

DIETA UBOGOSODOWA – OGRANICZ SÓD W CODZIENNYCH POSIŁKACH

Dieta niskosodowa stanowi jedną z podstaw w walce z problemami związanymi z nadciśnieniem tęniczym Sód poprzez wiązanie wody ma właściwości hypertensyjne. Nadmiar sodu w organizmie prowadzi do zatrzymywania wody, wzrostu ...
Czytaj więcej...
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym i zalecenia żywieniowe - pobierz PDF

Rola żywienia w nadciśnieniu tętniczym- ogólne zalecenia żywieniowe

Dieta przy nadciśnieniu tętniczym i zalecenia żywieniowe. Co jeść przy nadciśnieniu tętniczym? Prawidłowy sposób odżywiania to jeden z najważniejszych czynników, które mogą ochronić człowieka przed rozwojem nadciśnienia tętniczego. Odpowiednia dieta ...
Czytaj więcej...
Jak obniżyć poziom cukru we krwi - Czy da się szybko obniżyć cukier

Wysoki poziom glukozy we krwi? Czy i jak da się go obniżyć.

Jak obniżyć poziom glukozy we krwi? Co raz więcej osób zmaga się z podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Dlatego też bardzo często pada pytanie - jak obniżyć poziom cukru we ...
Czytaj więcej...
Pękające naczynka na twarzy, nosie, rękach, nogach - poznaj przyczyny!

Jak walczyć z pękającymi naczynkami i co stosować, żeby im zapobiec?

Pękające naczynka - dlaczego mnie to spotkało? Jakie są przyczyny pękania naczynek i jak temu zapobiegać? Podczas rutynowej wieczornej pielęgnacji twarzy znalazłaś cienkie, czerwone żyłki - to mogą być pękające naczynka? ...
Czytaj więcej...