Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?
Diagnosis
Autor: 

Wskazówki dotyczące pomiaru ciśnienia:

  1. Nie wykonuj pomiarów bezpośrednio po posiłku, ćwiczeniach fizycznych lub kąpieli. Przed pomiarem nie należy pić kawy oraz palić tytoniu.
  2. Postaraj się mierzyć ciśnienie krwi o tej samej porze każdego dnia.
  3. Pamiętaj, aby przed pomiarem odpocząć przez 20 - 30 minut
  4. Usiądź wygodnie na krześle.
  5. Postaw stopy płasko na podłodze. Nie krzyżuj nóg.
  6. Wyprostuj i oprzyj plecy.
  7. Załóż mankiet na ramię (najlepiej lewe), około 1-2 cm powyżej łokcia, na wysokości serca. Mankiet powinien znajdować się bezpośrednio na skórze.
  8. Oprzyj przedramię z dłonią skierowaną ku górze na stole tak, aby środek mankietu był na wysokości serca.
  9. Włącz ciśnieniomierz i rozpocznij badanie postępując zgodnie z informacjami zawartymi w dołączonej instrukcji.
  10. Podczas pomiaru pozostań nieruchomo i w ciszy.

Podczas pomiaru uczucie, że mankiet jest ciasny jest normalne. Nie należy się tym niepokoić.

Urządzenie opiera swój pomiar na ilości uderzeń serca (tętna). Jeżeli Twoje tętno jest bardzo słabe lub nieregularne, urządzenie może mieć problemy z określeniem Twojego ciśnienia krwi.

Optymalne ciśnienie krwi 120 (skurczowe) 80 (rozkurczowe):

Stopień nadciśnienia Ciśnienie skurczowe (mmHg) Ciśnienie rozkurczowe (mmHg)
Nadciśnienie łagodne (I stopień) 140-159 90-99
Nadciśnienie umiarkowane (II stopień) 160-179 100-109
Nadciśnienie ciężkie (III stopień) Powyżej 180 Powyżej 110

 

Obsługa ciśnieniomierza:

(Pamiętaj, że zawsze należy zapoznać się z instrukcją dołączoną do konkretnego modelu ciśnieniomierza).

  • Sprawdź, czy urządzenie ma dostęp do źródła zasilania: baterie alkaliczne lub zasilacz sieciowy
  • Uruchom urządzenie odpowiednim przyciskiem, jeżeli wymaga tego dany model
  • Wciśnij przycisk START i natychmiast go zwolnij — urządzenie automatyczną inflację mankietu (nadmuchiwanie mankietu).

UWAGA: mankiet wolno pompować tylko wówczas, gdy jest założony na ramię, w przeciwnym razie może on ulec uszkodzeniu

  • w momencie gdy ciśnienie w mankiecie osiągnie odpowiednią wartość, rozpoczyna się automatyczna deflacja mankietu (wypuszczanie powietrza)
  • ciśnienie jest mierzone, w zależności od modelu, podczas deflacji lub już podczas inflacji mankietu równocześnie z pulsem
  • podczas pomiaru na wyświetlaczu pojawiają się zmieniające liczby obrazujące zmiany ciśnienia powietrza w mankiecie. Symbol „serca” zaczyna migać gdy czujnik wykryje puls
  • gdy symbol przestanie migać, a aparat wypuści resztę powietrza z mankietu, pomiar jest zakończony
  • możemy wówczas odczytać wynik na ekranie LCD – ciśnienie górne (systoliczne) i dolne (diastoliczne) oraz puls

Powyższe zalecenia dotyczą większości aparatów automatycznych do pomiaru ciśnienia krwi na ramieniu. W wypadku  aparatów półautomatycznych różnica polega na konieczności manualnego pompowania mankietu.

WARTO PRZECZYTAĆ