DIETETYKA

Bez tytułu

Nietolerancja glutenu – czy dotyczy również ciebie? 7 symptomów

Nietolerancja glutenu – czy dotyczy również ciebie? 7 symptomówGluten w ostatnim czasie został okrzyknięty winowajcą wielu chorób. Ludzie szaleją za produktami bezglutenowymi, celebryci zachęcają do diety z wyłączeniem produktów glutenowych ...
Czytaj więcej...
Bez tytułu

Co jeść, aby skutecznie schudnąć? – 7 sposobów

Co jeść, aby skutecznie schudnąć? – 7 sposobówOdchudzanie to udręka wielu kobiet i mężczyzn. Dwoisz się i troisz, żeby zrzucić zbędne kilogramy? Nie wiesz, już co jeść, aby wreszcie osiągnąć ...
Czytaj więcej...
Bez tytułu

7 produktów, które skutecznie zwiększą odporność.

7 produktów, które skutecznie zwiększą odporność.Okres jesienno-zimowy to czas kiedy warto zadbać o swoją odporność. Gdy temperatury są niższe, a wiatr daje się we znaki bardzo łatwo o infekcje. Jednak ...
Czytaj więcej...
bez-tytulu

Odżywianie w cukrzycy

Odżywianie w cukrzycy. Cofając się do minionych lat można zauważyć, że wskazania dietetyczne dla chorych na cukrzycę dotyczące spożywania węglowodanów były bardzo restrykcyjne. Spożywanie potraw zawierających cukier były wyłączone z ...
Czytaj więcej...
stockvault-apple-124948

Zimowa dieta dla osób z nadciśnieniem.

Zimą brakuje nam ciepła, witamin i energii. Ale także wtedy, kiedy za oknem śnieg i mróz, można się zdrowo odżywiać i dbać o zbilansowane posiłki.Zimą przede wszystkim należy wzmacniać naturalną ...
Czytaj więcej...
bez-tytulu

Czym jest indeks glikemiczny (IG) -tabela indeks glikemiczny

Nauka o żywieniu to gałąź wiedzy o związkach pomiędzy pożywieniema sposobem żywienia się a zdrowiem i życiem prof. Aleksander Szczygieł Indeks glikemiczny IG szereguje żywność wg bardzo ważnej cechy tzn ...
Czytaj więcej...
bez-tytulu

Czy otyłość prowadzi do cukrzycy? Otyłość a cukrzyca.

Czy otyłość prowadzi do cukrzycy?Cukrzyca to zmora naszych czasów. Polacy coraz częściej chorują na cukrzycę typu 2. Kiedyś dotykała 40-latków, dzisiaj mogą się nią „pochwalić” również 20-latkowie… Najczęściej cukrzyca idzie ...
Czytaj więcej...
cake isolated on white background

Deser dla cukrzyka – czy to dobre rozwiązanie?

Deser dla cukrzyka - czy to dobre rozwiązanie? Diagnoza: cukrzyca. Myślisz sobie – koniec z ulubionymi smakołykami, zacznie się diametralna zmiana jadłospisu, a Ty nie będziesz czerpał radości z jedzenia ...
Czytaj więcej...