DIETETYKA

Wzrost poziomu cukru we krwi po posiłku - jak go ograniczyć?

Co zrobić, gdy odpowiednio się odżywiam, a cukry nadal rosną?

Co zrobić gdy po posiłku następuje wzrost poziomu cukru we krwi? Wzrost poziomu cukru we krwi po posiłku może być spowodowany doborem nieodpowiednich produktów.Dobrym nawykiem jest notowanie spożywanych pokarmów, aby ...
Czytaj więcej...
Co jeść przy cukrzycy ciążowej? Jak wyglądają dietetyczne zalecenia?

Dietetyczny drogowskaz w cukrzycy ciążowej

Co jeść przy cukrzycy ciążowej? Poznaj dietetyczne zalecenia Podstawą diety jest pieczywo, makarony z pełnego ziarna, kasze i brązowy ryż. Unikaj białego pieczywa, a wybieraj pełnoziarniste. Czytaj etykiety na opakowaniach ...
Czytaj więcej...
Cukrzyca ciążowa a dieta - jak powinna wyglądać w cukrzycy ciążowej?

Cukrzyca ciążowa a dieta – czyli jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie w cukrzycy ciążowej

Cukrzyca ciążowa a dieta - jak powinna wyglądać w cukrzycy ciążowej? Pierwszym a zarazem najważniejszym etapem leczenia cukrzycy ciążowej jest modyfikacja diety. I pewnie będziesz zaskoczona, kiedy usłyszysz, że nie ...
Czytaj więcej...
Zdrowa dieta dla serca - jakich zasad należy się trzymać?

Zdrowa dieta dla serca – jakich zasad należy się trzymać?

Zdrowa dieta dla serca - jakich zasad należy się trzymać?  Serce jest narządem, które w organizmie człowieka musi wykonać ogrom pracy. Pompowanie krwi do naczyń krwionośnych częstokroć jest dla niego ...
Czytaj więcej...
Wiosenna dieta na nadciśnienie

Wiosenna dieta na nadciśnienie

Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów.Po okresie zimowym często brakuje nam witaminy C, potasu czy magnezu, co może niekorzystnie ...
Czytaj więcej...
Nietolerancja glutenu – czy dotyczy również ciebie? 7 symptomów

Nietolerancja glutenu – czy dotyczy również ciebie? 7 symptomów

Nietolerancja glutenu – czy dotyczy również ciebie? 7 symptomów Gluten w ostatnim czasie został okrzyknięty winowajcą wielu chorób. Ludzie szaleją za produktami bezglutenowymi, celebryci zachęcają do diety z wyłączeniem produktów ...
Czytaj więcej...
Co jeść, aby skutecznie schudnąć? – 7 sposobów

Co jeść, aby skutecznie schudnąć? – 7 sposobów

Co jeść, aby skutecznie schudnąć? – 7 sposobówOdchudzanie to udręka wielu kobiet i mężczyzn. Dwoisz się i troisz, żeby zrzucić zbędne kilogramy? Nie wiesz, już co jeść, aby wreszcie osiągnąć ...
Czytaj więcej...
7 produktów, które skutecznie zwiększą odporność.

7 produktów, które skutecznie zwiększą odporność.

7 produktów, które skutecznie zwiększą odporność.Okres jesienno-zimowy to czas kiedy warto zadbać o swoją odporność. Gdy temperatury są niższe, a wiatr daje się we znaki bardzo łatwo o infekcje. Jednak ...
Czytaj więcej...