6 rad jak pielęgnować cerę trądzikową

Masz trądzik i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić? Często to walka kilkumiesięczna bądź nawet kilkuletnia. Zmiany skórne nie są proste do usunięcia, jednak tym, co możesz zrobić dla swojej trądzikowej cery jest pielęgnowanie jej ze szczególną troską. Może nie odwdzięczy się za moment, ale z pewnością jej stan ulegnie poprawie. Jeśli masz cerę trądzikową, a zmiany skórne doprowadzają cię do szału, to koniecznie sprawdź, jak ją pielęgnować. Wbrew pozorom są zasady, których musisz się trzymać!

1. Oczyszczaj skórę

Bez oczyszczania ani rusz! Należy pamiętać, że cera trądzikowa jest bardzo wymagająca. Nie możesz sobie pozwolić na niedokładny demakijaż czy też stosowanie kremu na noc na nieoczyszczoną buzię. Aby zmiany skórne znikały, a cera była w lepszym stanie należy sięgnąć po pianki, żele czy też mydła oczyszczające. Warto pamiętać, że skórę należy oczyszczać dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Nie należy również przesadzać i robić tego zbyt często – skóra może wtedy łatwo ulec podrażnieniu.

2. Pamiętaj o złuszczaniu

Rogowacenie skóry jest normalnym zjawiskiem – obumarły naskórek wypychany jest do góry i tym samym na bieżąco usuwany. Cera trądzikowa ulega nadmiernemu rogowaceniu, co sprawia, że łączy się z sebum i zatyka pory. Nie można dopuścić do zatykania kanałów gruczołów łojowych, dlatego należy pamiętać o regularnym korzystaniu z peelingów enzymatycznych bądź mechanicznych. Warto pamiętać, aby robić to minimum raz w tygodniu (maks. dwa razy/tydzień). Nie można stosować peelingów za często, gdyż może to podrażniać skórę, pobudzać wydzielanie sebum, a także tworzyć nowe zmiany skórne.

3. Reaguj w porę!

Bardzo często kosmetyki do cery trądzikowej matują i działają antybakteryjnie. Jednak muszą mieć jeszcze jedną cechę – powinny nawilżać skórę. To wbrew pozorom bardzo ważne w poprawieniu kondycji cery trądzikowej. Oczyszczanie i złuszczanie to zabiegi bardzo silnie działające na skórę – tym samym należy pamiętać, aby stosowane kosmetyki nie zawierały w sobie dodatkowo alkoholu. Bardzo ważne jest również to, aby obserwować reakcję skóry, gdyż powyższe zabiegi nierzadko powodują przesuszenie. Odpowiednie nawilżanie przywróci skórze komfort i zniweluje efekt napięcia skóry. To również sposób, aby uniknąć wtórnego wytwarzania sebum.

4. Nie wyciskaj!

Zmiany skórne często są trudne do zniesienia. Często nie można się wręcz opanować, aby samodzielnie spróbować je usunąć. Należy jednak pamiętać, że wyciskanie, rozdrapywanie, a nawet  częste dotykanie twarzy może przyczyniać się do większej ilości nowych zmian skórnych. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak dużą krzywdę robisz sobie takimi działaniami! Wyciskanie pryszczy ułatwia przedostanie się zanieczyszczeń (bakterii) i pogorszenie stanów zapalnych. W efekcie na skórze pojawia się ich jeszcze więcej…

5. Odpowiedni makijaż

Cera trądzikowa powoduje również wiele kompleksów. Aby trochę poprawić jej wygląd i zatuszować zmiany skórne można poprawić jej kondycję stosując odpowiedni make-up. Co ciekawe, niektóre kosmetyki pomagają skórze oddychać, a nawet ją leczą. Do takich produktów należą kosmetyki mineralne, które w pełni naturalne poprawiają wygląd i kondycję skóry, a także ułatwiają walkę z trądzikiem.

6. Uważaj na słońce!

Słońce może być zarówno twoim sprzymierzeńcem, jak i wrogiem. Jak to możliwe? Otóż promienie UV pomagają w leczeniu zmian skórnych. Jednak istnieje jeszcze druga medalu, która związana jest z nadmiernym opalaniem. Wystawienie na długotrwałe działanie promieni słonecznych związane jest ze wzmożonym rogowaceniem naskórka. Dlatego też dbaj o ochronę przeciwsłoneczną i pamiętaj o optymalnym czasie opalania.

5 skutecznych sposobów na wygraną z trądzikiem

Trądzik jest trudnym rywalem, jednak walka z nim nie jest z góry przesądzona. Cera trądzikowa jest bardzo wymagająca, ale gdy odpowiednio o nią zadbasz, możesz liczyć na zdumiewające efekty. Oczywiście pryszcze i zaskórniki nie znikną w mgnieniu oka, ale twoja cierpliwa pielęgnacja przyniesie rezultaty!

Trądzik to choroba, z którą coraz więcej osób ma problemy. Nie jest to tylko problem młodych osób, gdyż dotyka także osób starszych. Cera trądzikowa jest wyjątkowo problematyczna – przyczyn może być wiele, a skutki są nierzadko trudne do usunięcia. Warto pamiętać, że trądzik może powstawać zarówno z przyczyn genetycznych, nieprawidłowości hormonalnych, jak również z nieodpowiedniego stylu życia, w tym złej diety i nadmiernego stresu. W ich wyniku skóra nadmiernie rogowacieje, zatykając pory i kanały gruczołów łojowych sebum. U osób z cerą normalną sebum wypycha zanieczyszczenia na powierzchnię skóry, natomiast u osób z cerą trądzikową skleja zanieczyszczenia powodując powstawanie potocznie zwanych pryszczy i zaskórników. Jednak bez obaw – walka z trądzikiem może być skuteczna. Wystarczy cierpliwość, systematyczność i odpowiednie sposoby.

Oto 5 sposobów na walkę z trądzikiem:

1. Oczyszczaj!

Jeśli chcesz wygrać z trądzikiem, to z pewnością jednym z podstawowych zabiegów będzie oczyszczanie twarzy. Należy o nim pamiętać i minimum dwa razy w ciągu dnia oczyszczać skórę – rano i wieczorem. Warto podkreślić, że nie może być tutaj mowy o niedokładnym demakijażu twarzy. Dodatkowo należy również pamiętać, że dokładne oczyszczanie to nie mycie twarzy samą wodą. Sprawdzą się tutaj pianki i żele myjące lub mydła przeznaczone specjalnie do cery trądzikowej. Należy testować kosmetyki do oczyszczania twarzy, gdyż bardzo często kosmetyki te mogą nadmiernie wysuszać skórę – znajdź taki, który oczyści ją, ale nadto nie wysuszy i nie podrażni.

2. Złuszczaj!

Walka z trądzikiem to również walka z rogowaceniem skóry. Keratynizacja jest naturalnym zjawiskiem i polega na wypychaniu na zewnątrz obumarłej części naskórka. Cera trądzikowa produkuje nadmiar keratyny prowadząc do hiperkeratozy, która zapycha pory tworząc zaskórniki. Aby temu zapobiec kolejnym ważnym zabiegiem jest złuszczanie, czyli usuwanie martwego naskórka. Dzięki niemu zanieczyszczenia są usuwane, a pory zostają odblokowane. Aby sobie pomóc i dodatkowo nie zaszkodzić, warto wykorzystać do tego celu peelingi enzymatyczne, które delikatnie usuwają naskórek. Nałożone na twarz jak maseczka przez kilka minut wnikają do wnętrza skóry i usuwają martwy naskórek. Jeśli cera nie jest wrażliwa, można również skorzystać z peelingów mechanicznych. Warto jednak i na tym etapie pamiętać o unikaniu podrażnienia skóry.

3. Tonizuj!

Warto pamiętać, że skóra trądzikowa może być zmęczona nadmiarem zabiegów. Aby zapewnić jej odpowiednią kondycję i zmniejszyć ilość zmian skórnych warto codziennie przemywać ją tonikiem. Dzięki temu zadbasz o odpowiednie pH skóry, a także zwęzisz pory. Wybierając tonik, sprawdź jego skład – najlepiej, aby nie było w nim alkoholu. Dzięki temu nie podrażnisz skóry i nie pobudzisz do wzmożonej aktywności gruczołów łojowych.

4. Nawilżaj!

Nierzadko osoby z cerą trądzikową bardzo boją się nawilżania skóry. Wynika to z obaw, że dany kosmetyk zatka ich pory, skutkując zmianami skórnymi. Jednak nic bardziej mylnego! Oczyszczona skóra potrzebuje optymalnego nawilżania, gdyż tylko wtedy będzie zdrowa. Produkty przeznaczone do cery trądzikowej z uwagi na zmniejszanie ilości sebum, często przesuszają ją. Dlatego tak ważne jest nawilżanie – wybierz krem, który będzie miał odpowiedni skład!

5. Dostosuj dietę!

Mając trądzik musisz pamiętać, że zmiany skórne również mogą powodować produkty, które jesz. Dieta jest bardzo ważnym elementem leczenia. Nie ma złotej reguły na to, co jeść, a czego nie jeść. Obserwuj, które produkty Ci służą, a które pobudzają powstawanie pryszczy i zaskórników.

Cera trądzikowa a solarium

Osoby walczące z trądzikiem szukają różnych metod na zwalczenie zmian skórnych. W opinii wielu z nich istnieje przekonanie, że solarium pomaga w pielęgnacji cery trądzikowej. Czy faktycznie tak jest, że solarium pomaga w leczeniu trądziku? Sprawdź, czy pozytywny wpływ solarium na trądzik jest mitem czy faktem!

Trądzik – leczenie

Trądzik jest zmorą nie tylko młodych, ale i dorosłych. Nadmierne rogowacenie, zbyt duża ilość sebum, zatkane pory i kanały gruczołów łojowych. Tworzące się zmiany skórne mogą być nie tylko wstydliwym problemem obecnie, ale również ciężką do usunięcia blizną w przyszłości. Dlatego aby uporać się z trądzikiem, należy działać rozważnie, cierpliwie i systematycznie. Walka może być wymagająca i długa, ale z pewnością okaże się skuteczna, jeśli użyjesz odpowiednich środków. Należy pamiętać, że wszystkie zabiegi pielęgnacyjne mające pomóc cerze trądzikowej muszą być przemyślane i najlepiej skonsultowane je również ze specjalistą. Dermatolog doskonale wie, jakie procesy zachodzą w twojej skórze i organizmie, dlatego też nie warto działać na własną rękę.

Solarium a trądzik: czy faktycznie pomaga?

Osoby walczące z trądzikiem poszukują pomocy w wielu miejscach. Chcą pozbyć się zmian skórnych jak najszybciej, dlatego też często decydują się na zabiegi bądź kosmetyki, o których działania niewiele wiedzą, ale ufają im, gdyż w powszechnej opinii pomagają. Wśród takich „złotych rad” można również natknąć się na to, że solarium pomaga w leczeniu trądziku. Czy jest to prawda? Otóż nie do końca. Przede wszystkim należy podkreślić, że promienie UV wysuszają cerę. Na pierwszy rzut oka jest to dobre działanie dla cery trądzikowej, gdyż zmniejsza zmiany skórne i niweluje nadmierne wydzielanie sebum. Jest to jednak działanie chwilowe, gdyż przesuszone gruczoły łojowe reagują wzmożoną aktywnością i zaczynają produkcję sebum w jeszcze większej ilości… Dodatkowo, opalanie w solarium przyśpiesza rogowacenie naskórka, co prowadzi do powstawania jeszcze większej ilości zmian skórnych. Dlatego też należy pamiętać, że solarium tylko krótkotrwale pomaga polepszyć kondycję skóry. Podczas nadmiernego opalania zanieczyszczenia będące na jej powierzchni będą wynikać jeszcze głębiej. Mogą tworzyć się również przebarwienia i zaczerwienienia, które w przyszłości będą trudne do usunięcia. Warto również podkreślić, że solarium prowadzi do pogrubienia warstwy rogowej naskórka, także przy ujściu gruczołów łojowych, co ostatecznie nasila powstawanie zmian trądzikowych.

Solarium a trądzik: nie tylko szkodzi – może być niebezpieczne!

Warto podkreślić, że trądzik bardzo często leczony jest przez specjalistów. Dermatolog zleca antybiotykoterapię, która nierzadko wyklucza korzystanie z solarium. Leki stosowane w celu złagodzenia zmian skórnych mogą nie tylko nasilać występowanie trądziku, ale również dodatkowo powodować powstawanie plam i zaczerwienień. Dlatego też zawsze należy skonsultować z lekarzem, czy korzystanie z solarium w twoim przypadku będzie pomocne w leczeniu, czy też nie.