DIETETYKA

Zdrowa dieta dla serca - jakich zasad należy się trzymać?

Zdrowa dieta dla serca – jakich zasad należy się trzymać?

Zdrowa dieta dla serca - jakich zasad należy się trzymać?  Serce jest narządem, które w organizmie człowieka musi wykonać ogrom pracy. Pompowanie krwi do naczyń krwionośnych częstokroć jest dla niego ...
Wiosenna dieta na nadciśnienie

Wiosenna dieta na nadciśnienie

Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów. Po okresie zimowym często brakuje nam witaminy C, potasu czy magnezu, co może ...
Uwaga na niedoszacowaną kaloryczność potraw

Uwaga na niedoszacowaną kaloryczność potraw

Podstawą leczenia cukrzycy jest dieta, pacjenci często pytają lekarzy o kaloryczność potraw i okazuje się, że kaloryczność posiłków wymyka się ich ocenie. Sądzą, że zjadają znacznie mniejszą liczbę kilokalorii, niż w ...
Nietolerancja glutenu – czy dotyczy również ciebie? 7 symptomów

Nietolerancja glutenu – czy dotyczy również ciebie? 7 symptomów

Nietolerancja glutenu – czy dotyczy również ciebie? 7 symptomów Gluten w ostatnim czasie został okrzyknięty winowajcą wielu chorób. Ludzie szaleją za produktami bezglutenowymi, celebryci zachęcają do diety z wyłączeniem produktów ...
Co jeść, aby skutecznie schudnąć? – 7 sposobów

Co jeść, aby skutecznie schudnąć? – 7 sposobów

Co jeść, aby skutecznie schudnąć? – 7 sposobów Odchudzanie to udręka wielu kobiet i mężczyzn. Dwoisz się i troisz, żeby zrzucić zbędne kilogramy? Nie wiesz, już co jeść, aby wreszcie ...
7 produktów, które skutecznie zwiększą odporność.

7 produktów, które skutecznie zwiększą odporność.

7 produktów, które skutecznie zwiększą odporność. Okres jesienno-zimowy to czas kiedy warto zadbać o swoją odporność. Gdy temperatury są niższe, a wiatr daje się we znaki bardzo łatwo o infekcje ...
Odżywianie w cukrzycy

Odżywianie w cukrzycy

Odżywianie w cukrzycy.  Cofając się do minionych lat można zauważyć, że wskazania dietetyczne dla chorych na cukrzycę dotyczące spożywania węglowodanów były bardzo restrykcyjne. Potrawy zawierające cukier były wyłączone z diety. Każdy ...
Zimowa dieta dla osób z nadciśnieniem.

Zimowa dieta dla osób z nadciśnieniem.

Zimą brakuje nam ciepła, witamin i energii. Ale także wtedy, kiedy za oknem śnieg i mróz, można się zdrowo odżywiać i dbać o zbilansowane posiłki. Zimą przede wszystkim należy wzmacniać ...
Loading...