Masło czy margaryna? – ma to znaczenie dla serca? Pieczywo posmarowane masłem bądź margaryną to w wielu polskich domach codzienna rutyna. Czy jednak ta „tradycja” jest korzystna dla zdrowia? Czy tego ...

Jak radzić sobie z infekcjami? – czyli jesień cukrzyka. Jesień to czas, gdy wiele osób kicha, kaszle i gorączkuje. Zwiększa się wtedy ryzyko zachorowania na choroby infekcyjne. Osoby chorujące na ...

Co powinna jeść kobieta w ciąży? Jaka dieta w ciąży? Co powinna jeść kobieta w ciąży? To pytanie zadaje sobie wiele Pań, które spodziewają się dziecka. Będąca w ciąży kobieta ...

Warzywa i owoce w ciąży - dlaczego warto je jeść? Warzywa i owoce powinny być obecne w diecie każdego człowieka, ponieważ dostarczają w naturalny sposób wielu cennych witamin, mikroelementów i ...

Co z zawartością węglowodanów w diecie cukrzycowej? Indywidualizacja podaży kalorii pochodzących z węglowodanów złożonych (skrobi) powinna być rozważona kontekstowo, tj. wedle wieku, płci, rodzaju i intensywności pracy, poziomu życia, możliwości rekreacji, ...

Śniadanie dla cukrzyka. Znaczenie posiłku bazowego dla pozyskania lepszej równowagi cukrowej i unikania niedocukrzenia. Odpowiednia objętość masy pokarmowej o niskim indeksie glikemicznym z dużą zawartością rozpuszczalnego błonnika w żołądku u ...

Jesienna dieta na nadciśnienie - dietetyk Aleksandra Skorupska. Gdy temperatura na dworze spada, potrzebujemy większej dawki energii. Zamiast jednak zwiększać liczbę dostarczanych kalorii, lepiej sięgnąć po potrawy rozgrzewające organizm. Jakie ...

Rozpoznanie cukrzycy – jak to z nim jest? Koniecznym jest aktywne poszukiwanie osób  z utajoną cukrzycą, bowiem wczesne rozpoznanie i włączenie wielokierunkowego leczenia zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań. Prawidłowa glikemia na ...