Jak utrzymać dobrą formę w ciąży?Ciąża to oczywiście nie wyrok i nie zmusza do spędzania całego dnia w domu na odpoczywaniu. W pierwszych miesiącach można bez żadnego problemu postawić na ...

Badania niemowlaka - zadbaj o zdrowie pociechy. Na jakie badania warto postawić? Dziecko od chwili urodzenia jest objęte opieką pediatryczną i wymaga systematycznych wizyt w poradni dzieci zdrowych, gdzie na ...

Jak ubrać niemowlę na spacer?Wychodzenie z niemowlęciem na zewnątrz ma istotne znaczenie dla wzmacniania jego odporności i prawidłowego rozwoju. Podczas spacerów na świeżym powietrzu maluch dotlenia się i hartuje, a ...

Warzywa i owoce w ciąży - dlaczego warto je jeść? Warzywa i owoce powinny być obecne w diecie każdego człowieka, ponieważ dostarczają w naturalny sposób wielu cennych witamin, mikroelementów i ...

Ćwiczenia w ciąży - czy bieganie podczas ciąży jest możliwe?Ciążą to dla kobiet okres bardzo poważnych zmian w organizmie. Ten, bowiem przygotowuje się do noszenia większego ciężaru. Czy zatem warto ...

Co z zawartością węglowodanów w diecie cukrzycowej? Indywidualizacja podaży kalorii pochodzących z węglowodanów złożonych (skrobi) powinna być rozważona kontekstowo, tj. wedle wieku, płci, rodzaju i intensywności pracy, poziomu życia, możliwości rekreacji, ...

Śniadanie dla cukrzyka. Znaczenie posiłku bazowego dla pozyskania lepszej równowagi cukrowej i unikania niedocukrzenia. Odpowiednia objętość masy pokarmowej o niskim indeksie glikemicznym z dużą zawartością rozpuszczalnego błonnika w żołądku u ...

Objawy choroby u dziecka - czy wiesz na co należy szczególnie zwrócić uwagę?U niemowlęcia układ odpornościowy dopiero się rozwija i dlatego niektóre choroby są dla niego szczególnie niebezpieczne. Niestety maluszki ...