DIETETYKA

Jedzenie bezglutenowe – po co i dla kogo?

Jedzenie bezglutenowe – po co i dla kogo?

Jedzenie i dieta bezglutenowa – po co i dla kogo?   Bezglutenowe szaleństwo trwa w najlepsze. Makarony, chleb, ciasta, ciasteczka – tylko te, ze znakiem przekreślonego kłosa. Jednak, czy faktycznie ...
Czytaj więcej...
Co jest dobre na stres? Poznaj 5 produktów, które go zwalczą

Co jest dobre na stres? Poznaj 5 produktów, które go zwalczą

Co jest dobre na stres? Poznaj 5 produktów, które go zwalczą  Stres jest obecny w naszym życiu praktycznie codziennie. Stresuje nas praca, dom, często nie jesteśmy nawet zdolni do odpoczynku ...
Czytaj więcej...
Cukier ma wiele imion – poznaj szkodnika!

Cukier ma wiele imion – poznaj szkodnika!

Cukier ma wiele imion – poznaj szkodnika! Z zamierzchłymi czasami kojarzy się hasło „Cukier krzepi!” – dzisiaj slogan odszedł już do lamusa i osoby, które dbają o zdrowy tryb życia ...
Czytaj więcej...
Masło czy margaryna? – ma to znaczenie dla serca?

Masło czy margaryna? – ma to znaczenie dla serca?

Masło czy margaryna? – ma to znaczenie dla serca?  Pieczywo posmarowane masłem bądź margaryną to w wielu polskich domach codzienna rutyna. Czy jednak ta „tradycja” jest korzystna dla zdrowia? Czy ...
Czytaj więcej...
Jak radzić sobie z infekcjami? - czyli jesień cukrzyka.

Jak radzić sobie z infekcjami? – czyli jesień cukrzyka.

Jak radzić sobie z infekcjami? - czyli jesień cukrzyka. Jesień to czas, gdy większość osób kicha, kaszle i gorączkuje. Zwiększa się wtedy ryzyko zachorowania na choroby infekcyjne. Osoby chorujące na ...
Czytaj więcej...
Co powinna jeść kobieta w ciąży? Co można jeść i co warto jeść w ciąży?

Jaka dieta w ciąży? W ciąży nie trzeba jeść za dwoje!

Co powinna jeść kobieta w ciąży? Jaka dieta w ciąży? Co powinna jeść kobieta w ciąży? To pytanie zadaje sobie wiele Pań, które spodziewają się dziecka. Będąca w ciąży kobieta ...
Czytaj więcej...
Warzywa i owoce w ciąży - dlaczego warto je jeść? Jakie jeść w ciąży?

Jakie warzywa i owoce jeść ciąży – dlaczego warto?

Warzywa i owoce w ciąży - dlaczego warto je jeść? Warzywa i owoce powinny być obecne w diecie każdego człowieka, ponieważ dostarczają w naturalny sposób wielu cennych witamin, mikroelementów i ...
Czytaj więcej...
Zawartość węglowodanów w diecie cukrzycowej

Zawartość węglowodanów w diecie cukrzycowej

Co  z zawartością węglowodanów w diecie cukrzycowejIndywidualizacja podaży kalorii pochodzących z węglowodanów złożonych (skrobii) powinna być rozważona kontekstowo, tj. wedle wieku, płci, rodzaju i intensywności pracy, poziomu  życia, możliwości rekreacji, współistniejących ...
Czytaj więcej...